若電腦溫度過高、頻繁斷電，可能會加速 SSD 老化（圖片來源：取自 photo-AC）

SSD（固態硬碟）因讀寫速度快、低耗電、優良抗震性等特點，逐漸成為消費者在選購電腦儲存裝置時的優先選擇。不過，雖然 SSD 不易受到外力損壞，但 SSD 壽命仍受到許多因素影響，若忽略散熱、頻繁斷電，或長期大量寫入資料等情形，都可能加速 SSD 的磨損，進而影響整體效能與穩定性。因此，本篇文章將為您全面解析影響 SSD 壽命的關鍵因素，並提供您實用的延長 SSD 壽命技巧，讓您能輕鬆維持 SSD 的健康度，維護資料的儲存與穩定性！如果您正打算購買新的 SSD，也可以參考【2025 SSD 選購指南】文章哦！

SSD 可以用多久？影響 SSD 壽命的關鍵

SSD 本身具備一定的耐用性，在選購時，我們也能從產品規格中找到幾項關於 SSD 壽命的重要指標。其中最常見的是 TBW（Terabytes Written），代表該硬碟可寫入的總資料量；而 DWPD（Drive Writes Per Day） 則是用來衡量每日可寫入的次數，適合用來評估實際使用情況下的耐用程度；此外，另有 MTBF（Mean Time Between Failures），用來表示 SSD 故障的平均間隔時間。

了解這些數據就能讓自己更了解 SSD 的使用壽命，也能更精準的挑選到符合需求的產品，以下就為您說明 TBW、DWPD、MTBF 的意義與差異！

TBW（Terabytes Written）

TBW 指的是 SSD 在整體使用壽命內可被寫入的總資料量，當 TBW 值越高，代表該 SSD 能承受更大的寫入工作量，使用壽命也相對更長，通常硬碟容量越大，TBW 也越高。

而TBW 的計算方式如下：

硬碟容量 × 每個 NAND 區塊的寫入／抹除循環次數（P/E Cycles） ÷ 寫入放大係數（WAF）

其中 P/E Cycles（Program/Erase Cycles） 是指 NAND 快閃記憶體中每個儲存單元可承受的寫入與抹除次數。不同類型的 NAND 擁有不同的耐用程度，像是 SLC 擁有最高的 P/E 次數，而 QLC 則相對較低；WAF（Write Amplification Factor） 則代表實際寫入到 NAND 的資料量與主機要求寫入量的比例。WAF 越高，表示 SSD 在執行寫入時會產生更多額外操作，這表示會加速 NAND 的耗損，影響 SSD 整體壽命。

簡單來說，TBW 值高且 WAF 數值低的 SSD，有更長的使用壽命。

DWPD（Drive Writes Per Day）

DWPD 指的是在保固期間內，每天可以將整個 SSD 容量完整寫入的次數。這項指標對於需要大量且頻繁寫入的場景，例如伺服器、資料中心或 AI 訓練等高強度應用來說相當重要。透過 DWPD，使用者可以了解 SSD 每天能承受多少寫入壓力，進而評估其可靠性與耐用性。

DWPD 的計算如下：

MTBF（Mean Time Between Failure）

MTBF 為「平均故障間隔時間」是用來表示，在正常操作條件下，設備兩次相鄰故障之間的平均運行時間，通常以小時為單位。MTBF 值越高，代表 SSD 的可靠性越好，壽命也越長。影響 SSD MTBF 的因素包括製造過程、實際使用狀況、韌體穩定性，以及零件品質等。在產品正式上市前，廠商通常會進行一連串嚴謹的測試與品質控管程序，以確保產品達到應有的穩定性與耐用性。

除了購買時留意 SSD 的耐用性指標外，實際使用上也有許多因素會影響壽命，例如工作負載的程度、操作環境的溫度、電源是否穩定，以及是否遭受外部物理損壞等。那麼，SSD 買回來後該怎麼做才能延長使用壽命呢？接著就帶您一起了解！

如何延長 SSD 壽命？

其實 SSD 的使用上只要掌握幾個小技巧，就能有效延長 SSD 壽命，避免不必要的損耗與花費。像是保持良好散熱、預留足夠空間，以及避免突發斷電，這些簡單的習慣都能幫助你維持 SSD 的壽命。另外，也可以購買主打耐用性的產品，並且定期檢測 SSD 健康度，確保其能夠長期穩定運行。以下就為您詳細說明延長 SSD 壽命的訣竅！

保持主機良好散熱

保持良好散熱習慣，是最簡單的方式，然而，一般人在使用人可能會常常忽略電腦的溫度，但其實像是打遊戲、影片剪輯，甚至長時間追劇，都可能讓電腦溫度升高。而 SSD 若長期處於高溫環境，就可能加速 NAND Flash 的老化，尤其針對高效能 SSD 更需要注意溫度問題。建議您可以在桌機主機板上加裝風扇，或選擇具備散熱片設計的 SSD，來幫助降溫，若是使用筆電，則要避免阻塞散熱孔，確保電腦能夠順暢的散熱。

預留 SSD 可用空間

SSD 在寫入資料時，雖然會進行垃圾回收（Garbage Collection）與平均抹寫（Wear Leveling）等機制，避免某些儲存區塊被過度使用。不過，當 SSD 的容量接近飽和時，就可能讓這些機制運作的效率下降，反而造成額外的負擔與磨損。因此，建議可以預留持 10%～20% 的容量空間，讓 SSD 能夠減少不必要的耗損。

避免突發斷電

有些住家在同時使用多種電器時，可能會發生短暫跳電的情況，若您平時有玩遊戲的習慣，用電量往往較大，不一定會遇到全面斷電，有時也可能只是瞬間電流不穩的黑屏小跳電。然而，這些狀況都可能對 SSD 造成影響，特別是當 SSD 正在讀寫資料時突然斷電，就可能導致資料損壞，硬體本身也可能受到傷害。建議可以檢查電腦的供電是否穩定，盡量避免使用延長線，並使用適合變壓器或穩壓設備，讓電腦在運作時能穩定供電，降低風險。

定期檢測 SSD 健康度

其實 SSD 的狀況可以自己掌握，只要養成定期檢測的習慣，就能了解 SSD 健康度情形。首先一個最簡單的方法，就是在 Windows 搜尋中輸入「CMD」，並打開「命令提示字元」，開啟後可輸入「WMIC」按下 Enter，再輸入「diskdrive get status」再按 Enter 後，系統就會顯示 SSD 的狀態。若顯示「OK」，表示 SSD 狀態正常，若是出現「Pred Fail」就表示 SSD 可能有問題，最好多加留意並進行備分。另外，macOS 系統使用者，也能在在終端機中輸入「diskutil info /dev/disk0」來檢查 SSD 的狀態。

利用 Windows 搜尋中輸入「CMD」檢查 SSD 使用狀態。

此外，很多 SSD 品牌也會免費提供自己的檢測軟體，例如 SP 廣穎就有 SP ToolBox，下載安裝後，就能檢查電腦中 SSD 的健康狀態，像是硬碟容量、已使用空間、總寫入量以及耗損程度等資訊。軟體還會提供自我監測分析報告（S.M.A.R.T），幫助使用者掌握 SSD 的運作狀況。透過這些工具，使用者就可以隨時了解 SSD 健康情況，也能提早預防一些潛在的風險。

SP ToolBox 提供自我監測分析報告（S.M.A.R.T），幫助掌握 SSD 的運作狀況。

SSD 壞掉有哪些前兆？

至於要怎麼判斷您的 SSD 已經有壞掉的風險呢？有幾個明顯的前兆可以判斷。例如，讀寫速度明顯變慢，檔案傳輸或開啟程式需要比平常更久；檔案突然打不開，系統跳出檔案系統錯誤訊息；或者電腦經常無預警藍屏當機；甚至 SSD 突然無法讀取。當出現這些狀況時，建議立即備份重要資料，並盡快安排檢測或維修，以防重要資料損毀。

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